Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1659 kcal
|
Rasva: 54,67g | Prot: 98,35g | Hh: 144,22g.
Aamiainen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сливочное Масло, Язык Свиной, Булгур (Вареный), Печеночный Торт. Lounas: Ешь и Худей Торт Печеночный, Капуста Тушеная без Масла, Творог (Полностью Обезжиренный), Кубаночка Кабачковая Икра, Сердце Свиное, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Олейна Подсолнечное Масло , Печеночный Торт. Päivällinen: Лев Голицын Шампанское Брют. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|