Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
128,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 58,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1624 kcal
|
Rasva: 46,72g | Prot: 104,05g | Hh: 212,21g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Орехи Кешью, Льняное Масло, Банан, Ананас. Lounas: Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Красный Сладкий Перец, Морская Капуста, Махеевъ Горчица Русская, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. Välipalat/Muut: Рафинад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яблоко, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|