Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1414 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 105,38g | Hh: 120,68g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Грядка Огурцы Свежие. Päivällinen: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Яичница, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|