Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1567 kcal
|
Rasva: 61,93g | Prot: 66,61g | Hh: 189,41g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Sacla Вяленые Помидоры, Ветчина Индейки, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Кефир 2,5%, Льняные Семена, Безе 10 гр., Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Päivällinen: Перекресток Котлета Домашняя, Жареный Картофель, Пиканта Аджика Домашняя. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karolina741
|