Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1311 kcal
|
Rasva: 45,27g | Prot: 79,63g | Hh: 147,27g.
Aamiainen: Батон, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Чай, Сгущенка, Хлеб Бородинский, Чечевица Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Эссен Продакшн Шокозаврики, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Грейпфрут, Зеленый Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Эссен Продакшн Шокозаврики, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|