|
😀👍🏻💪🏻
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1029 kcal
|
Rasva: 56,66g | Prot: 50,10g | Hh: 75,29g.
Aamiainen: Reinert Bärchen-Streich, Burger Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Milch 1,5%. Lounas: Bofrost Soljanka. Päivällinen: Lidl Salatgurke, Ei, Arla Skyr Natur, Aldi Rote Paprika, Möhren, Eisbergsalat, Olivenöl, TiP Knusperfilets mit Honig-Senf-Füllung. Välipalat/Muut: Alete Schoko Kekse, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DickeTrulla
|