|
Euch allen einen guten Start in die neue Woche!
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
2146 kcal
|
Rasva: 92,21g | Prot: 83,29g | Hh: 242,89g.
Aamiainen: Gut & Günstig Doppelkeks, Getrocknete Mango, Grüner Tee. Lounas: Käsesuppe, Kartoffelbrei, Iglo Rotkraut mit Apfel, Bratensoße, Rinderroulade. Päivällinen: Möhren, Radieschen, Rote Paprika, Wurstaufschnitt, Käse, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Brezel, Alkoholfreies Bier. Välipalat/Muut: Clementinen. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Dankeschön. Das wünsche ich Dir auch. ☀️🍀☀️
02 maalis 20 jäseneltä: Green Island
|
Moin liebe Agnes, 😊 wünsche ich dir auch
02 maalis 20 jäseneltä: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|