Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
39,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1501 kcal
|
Rasva: 42,47g | Prot: 76,34g | Hh: 211,49g.
Aamiainen: Монетка Мармелад, Фруто Няня Мультизлаковая Каша, Перепелиное Яйцо, Магнит Хурма. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Хурма, Магнит Крабовые Палочки Северная Гавань, Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 0%. Välipalat/Muut: Мандарины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Bounty Bounty , Boombar Protein Cookie Orange-Ginger, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|