Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1688 kcal
|
Rasva: 70,47g | Prot: 65,07g | Hh: 196,22g.
Aamiainen: Fragole Zuccherate, Miele, Rapunzel Farina di Carrube , Rapunzel Cacao Magro in Polvere , Le Farine Magiche Farina di Castagne, Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale . Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Pane Integrale, Salsiccia di Maiale. Päivällinen: Sabelli Nodini, Wasa Integrale, Broccoletti, Fettina di Vitello. Välipalat/Muut: Eridania Zucchero, Alpro Latte di Cocco, Farro, Smarties Smarties , Land Yogurt Intero alla Mirtillo Biologico, Mirtilli, Nocciole, Caffè Zuccherato, Gentilini Miele. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiordimare
|