Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1282 kcal
|
Rasva: 27,06g | Prot: 56,83g | Hh: 208,82g.
Aamiainen: Aldi Trauben Kernlos. Lounas: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Wela Gemüsebrühe Pur, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Vollkornnudeln (Gekocht). Päivällinen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Brezel. Välipalat/Muut: Reese's Peanut Butter Cups, Corny Free Nuss-Nougat. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _carina_16
|