Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
2321 kcal
|
Rasva: 112,58g | Prot: 86,11g | Hh: 241,51g.
Aamiainen: Ja! Butter-Toastbrot, Nutella Nutella. Lounas: Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Das Milde, Eberswalder Edelsalami. Päivällinen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Iska Echt Ungarische Salami, Butter, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Goldähren Das Milde, K-Classic Jagdwurst. Välipalat/Muut: Birnen, Mandarine. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|