Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
2145 kcal
|
Rasva: 90,24g | Prot: 93,20g | Hh: 257,14g.
Aamiainen: Яблоко Желтое, Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Перекресток Тилапия Жареная, Булгур (Вареный), Борщ Украинский. Päivällinen: Хлеб Зерновой, Селедка под Шубой. Välipalat/Muut: Alpen Gold Шоколад Молочный, Зефир в Шоколаде, Банан, Сушеные Яблоки, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Виноград. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|