Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1388 kcal
|
Rasva: 45,95g | Prot: 94,98g | Hh: 144,43g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Crownfield Haferflocken . Lounas: Орехи Кешью, Barilla Паста, Телятина Гриль. Päivällinen: Bauer Овощи по-Итальянски. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Апельсины (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cofcalice
|