|
Половина цели достигнута!
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1287 kcal
|
Rasva: 65,97g | Prot: 62,76g | Hh: 111,96g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Борщ Зелёный с Перепелиным Яйцом, Белый Хлеб. Lounas: Агрокомплекс Колбаса Столичная, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Болгарский Перец, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Перекресток Салат Грибы по-Корейски, Макфа Каша Пшеничная, Щедрый Кум Заливное из Кролика. Välipalat/Muut: Помидоры, Луганские Деликатесы Балык Свиной, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|