Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1321 kcal
|
Rasva: 47,51g | Prot: 44,45g | Hh: 174,15g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: 5 Морей Бычки в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Кабачковая Икра. Päivällinen: Сгущенка, Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolaevna-o
|