Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1449 kcal
|
Rasva: 25,35g | Prot: 49,20g | Hh: 257,45g.
Aamiainen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Dost Yarım Yağlı Süt. Lounas: Etsiz Domates Soslu Makarna. Välipalat/Muut: Sütlü İrmik Tatlısı. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|