Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
2014 kcal
|
Rasva: 90,45g | Prot: 86,03g | Hh: 224,83g.
Aamiainen: ВкусВилл Мини Плюшки с Корицей и Сахаром, Тимоша Козинак Кунжутный, Тимоша Козинак Подсолнечный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Вареное Яйцо, Happy Monkey Арахисовая Паста Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Сметана 15%, Щи с Курицей. Päivällinen: ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Кабачковая Икра, Green Ray Опята Маринованные, Рис Вареный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Простая Еда Капуста Брокколи и Цветная на Пару. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Тимоша Козинак Подсолнечный, Тимоша Козинак Кунжутный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Valde Сыр Плавленный Сливочный, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Мини-Пита. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|