Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1089 kcal
|
Rasva: 50,76g | Prot: 114,36g | Hh: 34,06g.
Aamiainen: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lounas: Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - msivkova2013
|