Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1295 kcal
|
Rasva: 31,65g | Prot: 100,37g | Hh: 156,09g.
Aamiainen: Овсяноблин с Творогом. Lounas: Салат из Пекинской Капусты, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Гречка Отварная, Конфета, Овсяные Блинчики. Päivällinen: Карась. Välipalat/Muut: Груша, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|