|
Ça motive quand même la 💪🏼😍 en 5 jours 1kg500 de perdu, j’espère vite revoir le 6 en dizaine !! 🤞🏼🤞🏼
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
832 kcal
|
Rasva: 19,25g | Prot: 64,79g | Hh: 96,20g.
Aamiainen: Yoplait Fromage Blanc 0%, Mandarine, Bio Village Muesli Croustillant Chocolat Noisettes. Lounas: Marque Repère Épinards Hachés, Tarte avoine clemfitrun. Päivällinen: Delisse Deli'light Mousse au Fromage Frais sur Lit de Fruits, Carottes, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Barbecue, Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle, Elle & Vire Carré Frais 0%, Vinaigrette, Salade Verte. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|