|
Raclette ce midi. Il faudra rattraper cela ce soir et demain
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1765 kcal
|
Rasva: 79,43g | Prot: 69,87g | Hh: 189,15g.
Aamiainen: Baguette, Bonne Maman Confiture de Prunes, Tropicana Orange avec Pulpe, Delisse Lait Demi Écrémé. Lounas: Oranges, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Jambon Cru, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pancetta, Fromage à Raclette. Päivällinen: Sucre, Flan Pâtissier, Nestlé Yaourt à la Grecque, Baguette, Oeuf sur le Plat. Välipalat/Muut: Ancel Bretzel , Tourtel Twist Citron . lisää...
|
|
2344 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 4 tuntia, Fitbit - 20 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charlotte condette
|