Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1229 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 74,22g | Hh: 127,91g.
Aamiainen: От Палыча Торт Сладкий Зоопарк Тигр , Магнит Банан, Каша Пшенная на Молоке, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Päivällinen: Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|