Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1228 kcal
|
Rasva: 48,38g | Prot: 50,05g | Hh: 143,20g.
Lounas: Rügenfisch Heringsfilets in Tomaten-Creme. Päivällinen: Ilmenauer Frühstückchen (nach Art einer Thüringer Knackwurst). Välipalat/Muut: Haribo Milchbären. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|