Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1135 kcal
|
Rasva: 54,69g | Prot: 36,60g | Hh: 118,71g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Kaffee. Päivällinen: Zucker, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gut & Günstig Quark 40%, Edeka Himbeeren, Palatschinken. Välipalat/Muut: M&M's Peanut, Zirkulin Flohsamenschalen , Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|