Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2013
|
141,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 50,77g | Prot: 81,71g | Hh: 187,96g.
Aamiainen: Bananas. Lounas: Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Yucatan Guacamole, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Päivällinen: Egg, Pillsbury Grands Homestyle Buttermilk Biscuits, Oscar Mayer Real Bacon Bits. Välipalat/Muut: Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100poundz2health
|