Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1097 kcal
|
Rasva: 46,35g | Prot: 37,07g | Hh: 141,71g.
Aamiainen: Polvit Брусника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Банан, Магнит Апельсин. Lounas: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Авокадо Авокадо, Fine Life Перепелиное Яйцо, Свеклы. Päivällinen: Kotanyi Масло Тыквенное, Глобус Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Лента Курага без Косточки. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yadarinaya
|