Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 91,58g | Prot: 67,06g | Hh: 99,30g.
Aamiainen: Fried Tofu , Egg Omelet or Scrambled Egg. Lounas: Fried Tofu, Beef Meatballs, Avocado. Päivällinen: Tea Unsweetened, Chicken Fried Rice. Välipalat/Muut: Alfamart Telur Ayam Kampung, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orenonamae
|