Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1649 kcal
|
Rasva: 76,66g | Prot: 84,53g | Hh: 163,56g.
Aamiainen: Кекс с Клубникой и Яблоками, Арахис. Lounas: Вареное Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Приготовленный Лук, Свинина Отварная, Блины на Воде. Päivällinen: Киви, Лито Отруби Пшеничные со Свеклой, Творог 5%. Välipalat/Muut: Винегрет Moloko , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яблоко Семеринка, Лаваш Тонкий, Жареные Куриные Сердца и Желудки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juli160988
|