Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
849 kcal
|
Rasva: 29,32g | Prot: 42,19g | Hh: 106,75g.
Aamiainen: Шампиньоны, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Сыр Фета, Сыр Эдам, Морской Коктейль, Ржаной Хлеб. Lounas: Помидоры Черри, Сыл Филадельфия Light, Копченый Лосось, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Йогурт Греческий, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Välipalat/Muut: Мандарины, Рисовые Галеты, Миндаль, Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tinnitusdoll
|