Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1076 kcal
|
Rasva: 31,17g | Prot: 89,43g | Hh: 111,61g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lounas: Сырники Домашние, Минтай Запечённый, Рис Вареный. Päivällinen: Черемушки Хлебцы Зерновые, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|