|
Я умничка!!!
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1532 kcal
|
Rasva: 96,35g | Prot: 73,23g | Hh: 101,23g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Магнит Грейпфрут , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рис Вареный, Желудки Куриные, Зеленые Оливки, Приготовленная Квашеная Капуста. Lounas: Бразильские Орехи, Миндаль. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Сало, Сердце Куриное, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Гречка Отварная. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Olyapankova
|