Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1920 kcal
|
Rasva: 57,05g | Prot: 113,68g | Hh: 241,62g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lounas: Брусника Булка Фруктовая, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Картофельное Пюре. Päivällinen: Печень Куриная в Сметане, Гороховая Каша. Välipalat/Muut: Помело, Простоквашино Молоко 3,2%, Oreo Печенье, Oreo Печенье, Белая Долина Кефир 0,1%, Киндер Шоколад, Рот Фронт Халва Глазированная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|