Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1688 kcal
|
Rasva: 68,60g | Prot: 67,53g | Hh: 210,63g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Päivällinen: Экопродукт Варенье Клубника, Данон Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Черника, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Яблоко, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|