|
Итак, как и многие здесь я хочу похудеть. И очень надеюсь на успех. Здесь я буду показывать то чем я питаюсь и возможно физ нагрузки
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
847 kcal
|
Rasva: 25,61g | Prot: 30,90g | Hh: 107,67g.
Aamiainen: Блинчики. Lounas: Виктория Овощи Жаренные. Päivällinen: Нутелла Шоколадная Паста. Välipalat/Muut: Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|