Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1161 kcal
|
Rasva: 41,32g | Prot: 75,90g | Hh: 136,34g.
Aamiainen: Coffee-Mate Crema para Café, Café, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nopales, Oléico Aceite Spray, San Juan Claras de Huevo. Lounas: Susalia Tostadas Horneadas Con Chia Y Linaza, Marina Azul Atún en Agua, Aguacate, Tomates Rojos, Lechuga, Espinacas, Nopales. Päivällinen: Naranjas (con Cáscara). Välipalat/Muut: Danone Vitalinea sin Azúcar Natural, Arándanos, Leo Churritos Enchilados. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|