|
Wie ist das denn passiert 😮
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1512 kcal
|
Rasva: 77,20g | Prot: 97,86g | Hh: 69,83g.
Lounas: Body & Fit Omega-3, Chia & Flaxseed Mix, IronMaxx 100% Whey Protein, Arla Skyr Natur. Päivällinen: Blumenkohl, Lidl Hackfleisch Gemischt, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Tomatensoße. Välipalat/Muut: Emmentaler, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Warsteiner Premium Verum. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|