Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1412 kcal
|
Rasva: 56,31g | Prot: 53,05g | Hh: 184,42g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, General Mills Chocolate Peanut Butter Cheerios . Lounas: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Päivällinen: Green Giant Steamers Broccoli & Cheese Sauce, World Catch Wild Salmon. Välipalat/Muut: Hershey's Milk Chocolate Drops, Pizza Hut The Ultimate Hershey's Chocolate Chip Cookie, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Pepsi Pepsi (16 oz). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|