Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1499 kcal
|
Rasva: 44,43g | Prot: 45,58g | Hh: 233,21g.
Aamiainen: Семерка Ядро Соняшника, Селянське Молоко 1,5%, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий). Lounas: Семерка Ядро Соняшника, Селянське Молоко 1,5%, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), President Сыр Кисломолочный 0,2%, Премия Лаваш. Päivällinen: Китайская Брокколи (Вареная), Лук, Капуста Белокочанная, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий Із Зеленню Та Часником, Морковь, Картофель, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Рудь Мороженое Супер Шоколад, Sandora Сок Яблочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_velikayaa
|