Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1581 kcal
|
Rasva: 66,43g | Prot: 147,19g | Hh: 101,38g.
Aamiainen: Редис, Сыр Фета, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Аквамарин Мясо Криля. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Пеленгас, Сто Пудов Рис Басмати . Päivällinen: Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Куриная Печень, Осьминог, Море Пива Икряники . Välipalat/Muut: Грейпфрут, Norven Сьомга Слабосолена, Помидоры, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|