Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
526 kcal
|
Rasva: 10,95g | Prot: 8,67g | Hh: 104,43g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Жокей Кофе 3 в 1 Карамель, Рототайка Козинак с Арахисом и Черносливом. Lounas: Соль, Альпийская Коровка Сметана 15% , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashkaselina
|