Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1413 kcal
|
Rasva: 35,36g | Prot: 128,83g | Hh: 143,80g.
Aamiainen: Молокія Йогурт 1.6%, Молокія Йогурт Білий+Пробіотики, McDonald's Латте Средний, Сто Пудов Вівсяне Борошно, Молокія Творог 0,2%. Lounas: Масло Подсолнечное, Helios Salsa Bolonesa, Премия Тунец Кусочками Стерилизованый, Reggia Спагетти, Novus Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|