|
Поднимаю Кк на ещё 50. 🤞
О напомнили сейчас в ФС, что прибавка на этой неделе скорее всего связана с женскими гормонами.
ПыСы: нееее, не будет ПыСы - не хочу ныть
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
2556 kcal
|
Rasva: 116,96g | Prot: 144,34g | Hh: 224,01g.
Aamiainen: Bagel, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Havarti Cheese. Lounas: Sunflower Oil, Ground Beef (Cooked), White Rice. Päivällinen: Jams and Preserves, Western Sour Cream 14%, Western Sour Cream 14%, Блины, без дрожжей, East West Сгущеное Молоко, Ж 8%, M-C Dairy Cottage Cheese, IL Патио Борщ. Välipalat/Muut: Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao, Lindt Конфета Lindor, Jams and Preserves, Milk (3.7% Milkfat). lisää...
|
vakaa paino
|