Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1178 kcal
|
Rasva: 33,26g | Prot: 106,36g | Hh: 108,14g.
Aamiainen: Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Гербалайф Чай NRG. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе в Сметане. Päivällinen: Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: FITKIT Протеиновое Печенье, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Апельсин, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кокосовая Стружка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|