Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1913 kcal
|
Rasva: 86,35g | Prot: 133,99g | Hh: 149,52g.
Aamiainen: Алтай Сыр Леаус, Картофель Отварной, Банан. Lounas: Ideal Масло Оливковое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Телятина, Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Snickers Батончик, Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|