Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
784 kcal
|
Rasva: 19,55g | Prot: 108,11g | Hh: 47,54g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Роскар Яичный Белок, Фасоль Стручковая, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Хек Жареный, Брокколи. Välipalat/Muut: Котлеты из Индейки на Пару, Салат из Капусты. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|