Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1524 kcal
|
Rasva: 69,28g | Prot: 108,89g | Hh: 129,63g.
Aamiainen: Изюм, Грецкие Орехи, Кофе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lounas: Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чечевица Вареная, Орехи Макадамии, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. Päivällinen: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Чечевица Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец. Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|