Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1002 kcal
|
Rasva: 26,44g | Prot: 20,42g | Hh: 174,52g.
Aamiainen: Richeese Pasta Keju, Mayones, Selada Air, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Lounas: Buah Pir, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Päivällinen: Mr. Bread Roti Tawar Classic, Apel. Välipalat/Muut: Oreo Oreo Original, Oreo Oreo Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roikhatul Jannah
|