Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1296 kcal
|
Rasva: 38,97g | Prot: 73,49g | Hh: 169,35g.
Aamiainen: Сахар, Бутерброд с Колбасой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Päivällinen: Белая Долина Кефир 0,1%. Välipalat/Muut: Prisma Мандарин Марокко, Изюм, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|