Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1542 kcal
|
Rasva: 64,82g | Prot: 93,66g | Hh: 124,87g.
Aamiainen: Pan Dulce, Café con Leche. Lounas: Bolillo, La Costeña Frijoles Refritos Negros, Mayonesa, Huevo Revuelto, Papas Salteadas. Päivällinen: Cerveza, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Nuez de la India, Manzana Golden, Uvas Pasas. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliogarcia05
|