Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1322 kcal
|
Rasva: 46,67g | Prot: 74,10g | Hh: 154,22g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Котлета Рыбная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картофельный Суп, Карусель Свекла по-Корейски. Päivällinen: Гречка с куриной грудкой.. Välipalat/Muut: Сельдерей, Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Красные Яблоки, Красные Яблоки. lisää...
|
|
1446 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 17 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana 11 03
|